滑雪护具内穿好还是外穿好?

滑雪护具建议内穿，既方便活动又保暖。外穿容易影响动作灵活性，还可能被装备刮蹭。

对比

内穿护具：贴身设计能减少摩擦，滑雪时动作更流畅。护具直接接触皮肤，热量不易散失，保暖效果更好。摔倒时护具能快速缓冲冲击力，保护效果更直接。穿脱方便，不用反复调整位置。

外穿护具：护具外层有防护材料，耐磨性更强。遇到刮蹭不容易损坏，适合初学者使用。但外穿会增加身体厚度，影响弯腰或抬腿等动作。护具与衣服之间有空隙，摔倒时可能产生位移，保护效果打折扣。