鲜奶和植物奶哪个好吃?

鲜奶和植物奶哪个好吃，主要看个人口味。鲜奶奶香浓郁，口感顺滑，适合喜欢传统奶味的人。植物奶种类多，比如豆奶、燕麦奶，味道偏淡，带点植物清香，适合乳糖不耐受或追求素食的人。

对比

鲜奶：鲜奶来自牛奶，味道天然，有淡淡的甜味，喝起来很顺口。直接喝、配麦片、做奶茶都很合适。营养上，它含钙量高，蛋白质丰富，每天喝一杯能补钙。不过有些人喝了会肚子不舒服，特别是乳糖不耐的人。

植物奶：植物奶用大豆、杏仁、燕麦等制成，味道比较清淡，带点豆香或坚果香。热量比鲜奶低，适合想控制体重的人。但它的蛋白质和钙含量不如鲜奶，很多品牌会额外添加营养素。喝起来口感稍稀，不如鲜奶浓稠。