打排球穿低帮还是中帮鞋好呢?

打排球时穿中帮鞋更好，因为中帮鞋能提供更好的脚踝保护，减少扭伤风险，同时支撑性和稳定性也更强，适合排球运动中的快速移动和跳跃。

对比

低帮鞋：轻便灵活，适合需要快速变向的运动，但脚踝支撑较弱，容易在跳跃或落地时受伤。鞋底较薄，缓冲性一般，长时间穿着可能对膝盖和脚踝压力大。价格通常较低，适合预算有限或偶尔打球的爱好者。

中帮鞋：包裹性更强，鞋帮高度刚好覆盖脚踝，提供额外支撑和稳定性。鞋底加厚，缓冲效果更好，能吸收落地时的冲击力。适合频繁跳跃和急停的排球比赛，耐用性也更高，但重量稍重，价格比低帮鞋贵一些。