豆浆自己榨还是买的半成品好?

自己榨的豆浆更新鲜，营养保留更好，半成品豆浆方便省时，但添加剂较多。

对比

自己榨豆浆：黄豆提前泡发，加水用机器打碎，过滤后煮开就能喝。全程无添加，蛋白质和维生素含量高，一杯成本约1元，适合注重健康的人。但需要提前准备，耗时约30分钟，清洗机器也麻烦。

买的半成品豆浆：超市买的豆浆粉或盒装豆浆，加热就能喝，5分钟搞定。携带方便，适合上班族或赶时间的人。但配料表有糖、香精等，一杯价格3-5元，营养不如现榨的高，喝多了容易腻。