田径与篮球哪个好?

田径和篮球各有优势，选择哪个更好取决于个人喜好和运动目标。田径注重个人速度、耐力和技巧，篮球强调团队配合和反应能力。

对比

田径：这项运动包含短跑、长跑、跳远等多个项目，能全面提升身体素质。训练时需要专注个人表现，比如每天练习2小时可以增强爆发力。田径比赛节奏快，成绩由个人能力决定，适合喜欢挑战自我的运动者。

篮球：5人团队运动，考验传球、投篮和防守技巧。每周打3场比赛能提高协调性和团队意识。比赛节奏灵活，攻防转换快，需要快速判断和配合。篮球社交性强，适合喜欢互动和竞技的人。