灯泡是选择色温高还是选择瓦数高?

选择灯泡时，色温比瓦数更重要。色温决定灯光的冷暖感觉，适合不同场景；瓦数只影响亮度，过高反而刺眼。

对比

色温高：色温高的灯光偏蓝白，适合工作或学习，能让人保持清醒。书房或办公室用4000K以上色温，注意力更集中。但色温过高（超过5000K）会让环境显得冷清，长时间使用容易眼疲劳。卧室不建议用高色温，否则影响睡眠质量。

瓦数高：瓦数高的灯泡更亮，适合大空间或需要照明的区域。比如客厅用60瓦以上灯泡，整个房间更敞亮。但瓦数太高会浪费电费，普通房间用40瓦足够。而且亮度不够时，直接提高瓦数不如增加灯泡数量均匀照明。