水果糖和糖果区别哪个好?

水果糖和糖果的主要区别在于原料和健康程度。水果糖以水果汁或果泥为原料，保留部分天然营养；糖果则多用糖、香精和添加剂，营养价值低。选择水果糖更健康，但糖果口感更丰富，适合偶尔解馋。

对比

水果糖：主要由水果制成，含有维生素和天然果酸，颜色和味道接近真实水果。热量较低，适合儿童和注重健康的人群。但保存时间短，容易受潮变质，价格稍高。

糖果：以白糖和糖浆为主，添加香精和色素，口感甜腻多样，能长期保存。热量高，常吃容易导致蛀牙和肥胖。价格便宜，种类繁多，适合偶尔享受甜食的人。