双板滑雪和单板滑雪哪个难度更高?

双板滑雪和单板滑雪的难度因人而异，双板上手更快但进阶难，单板初期摔得多但精通后更灵活。

对比

双板滑雪：初学者能很快滑行，双脚分开站姿稳定，适合快速掌握基础。转弯时需要协调双腿和雪板，速度越快控制越难，高级动作如刻滑需要极强的腿部力量和平衡感。装备固定双脚，摔倒时容易扭伤膝盖。

单板滑雪：初期只能单脚前滑，容易后仰摔倒，学习平衡需要3-5天。转弯靠身体重心转移，对核心力量要求高，一旦掌握能轻松完成花式动作。摔倒时多以手腕或臀部着地，护具必不可少。