三亚和拉萨哪个紫外线强?

三亚的紫外线强度比拉萨更高。三亚位于热带，全年阳光直射，紫外线指数经常达到很高水平。拉萨虽然海拔高，空气稀薄，但纬度低，云层较多，紫外线相对较弱。

对比

三亚：三亚地处低纬度，阳光直射时间长，紫外线穿透力强。每年夏季紫外线指数常超过10，海边反射进一步加剧紫外线强度。防晒不足容易晒伤皮肤。

拉萨：拉萨海拔3650米，紫外线虽强，但高原云层和湿度能部分阻挡。紫外线指数一般在8左右，比三亚低2个等级。长时间户外仍需防护，但整体风险较小。