红心和黄心猕猴桃哪个好?

红心和黄心猕猴桃各有特色，选择主要看个人口味偏好。红心猕猴桃口感更甜，果肉细腻，适合喜欢甜食的人；黄心猕猴桃酸甜适中，果肉稍硬，更适合喜欢清爽口感的人。营养上两者差异不大，红心维生素C含量略高，黄心膳食纤维更丰富。

对比

红心猕猴桃：果肉呈放射状红色，甜度较高，带有蜂蜜般的香气，吃起来软糯多汁。每100克含约150毫克维生素C，是柠檬的3倍。成熟后果皮容易变软，适合即食。种植难度较大，价格比黄心贵2-3成。

黄心猕猴桃：果肉金黄，酸甜平衡，口感脆爽，汁水适中。每100克含约80毫克维生素C，但膳食纤维含量比红心多1克左右。耐储存，常温下可放1周左右。产量高，价格亲民，性价比更好。