十岁生日按周岁还是虚岁?

十岁生日按周岁计算，因为周岁是以实际出生年份为基准，满10年才算10岁，更符合现代社会的通用标准。

对比

周岁：从出生那天开始算，每过1年增加1岁。比如2020年出生的孩子，到2030年生日时就是10周岁。这是国际通用的年龄计算方式，学校和证件都采用这个标准，简单直接。

虚岁：出生就算1岁，每过一个春节增加1岁。同样是2020年出生的孩子，2021年春节后就已经2虚岁了，到2030年春节时可能已经11虚岁。传统习俗中常用，但和实际年龄常有差距。