哑铃材料买混凝土的好还是买不锈钢的好?

混凝土哑铃适合家庭健身，价格便宜，重量固定，适合初学者。不锈钢哑铃更耐用，适合专业训练，可调节重量，但价格较高。

对比

混凝土哑铃：由水泥和沙石制成，重量不可改变，一般每个5到20公斤。表面粗糙，容易掉渣，适合做基础力量训练。价格便宜，一对50元起，适合预算有限的人。缺点是易碎，潮湿环境会损坏，不适合户外使用。

不锈钢哑铃：金属材质，表面光滑，重量可调节，从2.5公斤到30公斤不等。耐腐蚀，不易生锈，适合长期使用。价格较高，一对可调节的约300元起，适合健身爱好者。缺点是碰撞会发出声响，不适合安静环境。