充电和放电哪个发热严重?

充电时发热更严重。充电过程中，电能转化为化学能和热能，电池内部电阻导致热量积累，尤其快充时电流大，发热明显。放电时，电池释放能量给设备，发热相对较少，能量转换效率更高。

对比

充电：充电时电流从外部输入电池，电阻产生大量热量，温度上升快。快充模式下电流可达几十安培，电池温度可能超过40度，需要散热保护。长期高温充电会加速电池老化，缩短寿命。

放电：放电时电池输出电流给设备，内部电阻较小，发热量低。正常使用下电池温度仅轻微上升，能量主要用于驱动设备，转换效率高，发热问题不明显。