青柚和柚子的区别哪个好?

青柚和柚子都是柑橘类水果，青柚皮薄肉嫩，味道酸甜，适合直接吃；柚子果肉饱满，汁水多，偏甜，适合榨汁或做甜品。两者各有优势，选择看个人口味。

对比

青柚：青柚表皮青绿色，个头较小，果皮薄，果肉细腻，酸度较高，吃起来清爽解腻。每100克果肉含热量约30大卡，适合喜欢酸甜口味的人。剥皮容易，果核少，直接食用很方便。

柚子：柚子表皮黄绿色，个头较大，果皮厚实，果肉颗粒分明，甜度较高，水分足。每100克果肉含热量约35大卡，适合喜欢甜味的人。果肉丰富，适合榨汁或做沙拉，但剥皮稍麻烦，果核稍多。