新疆海拔高还是西藏高?

西藏平均海拔超过4500米，新疆大部分地区海拔在1000到2000米之间，所以西藏更高。

对比

西藏：青藏高原被称为“世界屋脊”，西藏位于其核心区域，整体地势高峻，珠穆朗玛峰等8000米以上山峰众多，人口稀少，空气稀薄，气候寒冷干燥。

新疆：地形复杂，天山山脉横贯中部，将新疆分为南北两部分，天山平均海拔4000米，但塔里木盆地等低地海拔不足1000米，整体地势起伏较大，气候干旱，昼夜温差明显。