镜子里自己好看还是现实中好看?

镜子里的自己通常更好看，因为镜子是左右颠倒的图像，大脑会自动调整认知，同时光线和角度经过优化，显得五官更立体。现实中照片或他人视角可能更客观，但镜子里的形象更符合自我审美偏好。

对比

镜子里的自己：镜子中的图像是左右颠倒的，大脑会习惯这种对称性，加上光线往往从上方照射，面部阴影更柔和，显得皮肤光滑、五官立体。每天照镜子时，人会不自觉地调整最佳角度，久而久之形成固定审美，所以镜子里的自己总感觉更顺眼。

现实中的自己：照片或他人视角看到的是真实镜像，没有左右颠倒的调整，光线和角度可能不如镜子理想。动态表情和自然状态下的细节更明显，比如皮肤瑕疵、表情不自然等，容易让人感觉不如镜子里的自己好看，但其实更接近他人眼中的真实形象。