多云和阴天哪个紫外线强?

阴天的紫外线强度比多云天气更高。云层只能阻挡部分紫外线，而厚重的云层会散射更多紫外线，使其反而更强。多云天气时紫外线强度中等，阴天时紫外线强度接近晴天的30%-50%，更容易被忽视。

对比

多云天气：云层较薄，阳光能部分穿透，紫外线强度中等。紫外线指数一般在3-5之间，需要涂抹防晒霜，但不必过度防护。适合户外活动，但需避开正午阳光。

阴天：云层厚重，紫外线散射增强，强度接近晴天的50%。紫外线指数可达6-8，即使没有阳光直射，皮肤仍可能晒伤。需全程使用防晒产品，避免长时间暴露在户外。