室内干燥还是室外干燥好?

室内干燥比室外干燥更好，因为室内环境更容易控制，能减少灰尘和过敏原，保持舒适。

对比

室内干燥：室内湿度可以调节到40%到60%，适合人体呼吸。空调和加湿器能快速调整湿度，避免皮肤干燥或喉咙不适。室内灰尘较少，对呼吸道更友好。长期保持干燥还能防止家具发霉，延长使用寿命。

室外干燥：室外湿度受天气影响大，晴天可能低于30%，空气干燥容易引发口渴、皮肤紧绷。风大时，干燥空气会加速水分流失，让人感觉更疲劳。室外污染物和花粉较多，干燥天气会加重过敏症状，不适合长时间活动。