进藏坐飞机好还是出藏坐飞机好?

进藏坐飞机更好，因为高原反应在初到西藏时更明显，飞机能快速适应海拔变化；而出藏时身体已适应高原，坐火车可逐步降低海拔，减少不适感。

对比

进藏坐飞机：飞机只需几小时就能到达拉萨，避免长时间的高原环境暴露。初到西藏时，身体需要时间适应缺氧，快速抵达可以减少高原反应的强度。现代飞机舱内氧气供应充足，能缓解部分不适。适合时间紧张或不想经历漫长旅程的人。

出藏坐火车：坐火车从拉萨到内地需要40多小时，海拔逐渐降低，身体有充足时间调整。火车沿途风景优美，还能欣赏雪山、湖泊等自然景观。适合喜欢慢节奏旅行、想体验沿途风光的人，也能让身体平稳过渡到低海拔环境。