蓝莓饮好还是蓝莓原浆好?

蓝莓饮和蓝莓原浆各有优势。蓝莓饮方便即饮，适合忙碌人群；蓝莓原浆保留更多营养，适合注重健康的人。选择取决于个人需求。

对比

蓝莓饮：蓝莓饮经过加工，添加糖分和防腐剂，口感更甜，开盖即饮，适合外出携带。每瓶约含20克糖分，热量较高，但保存时间长，常温下可放6个月。适合不喜欢原味或追求便捷的人。

蓝莓原浆：蓝莓原浆未经深度加工，保留了蓝莓的膳食纤维和花青素，糖分含量低，每100毫升含糖约10克。需冷藏保存，保质期约1个月。适合追求天然营养、愿意花时间调配的人。