自由泳和蛙泳游起来哪个比较快一点?

时间:01-18人气:16作者:我萌怪我咯

自由泳游起来比蛙泳快。自由泳的姿势更符合人体工学,手臂和腿部的配合更高效,阻力小,速度快。蛙泳虽然省力,但动作幅度大,前进速度慢很多。

对比

自由泳:自由泳采用俯卧姿势,双臂交替划水,双腿上下打水。这种动作连贯流畅,身体几乎保持水平,水阻小。优秀选手能轻松达到每秒2米以上,适合长距离快速游泳。自由泳的呼吸节奏稳定,体力消耗均匀。

蛙泳:蛙泳采用俯卧姿势,手臂先划水后收回,双腿同时蹬夹。动作周期长,每次划水前进距离短。速度较慢,每秒约1米左右。蛙泳适合观察前方,但阻力大,体力消耗不均衡,不适合追求速度。

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