25度应该穿长袖还是穿短袖睡觉?

25度睡觉穿长袖或短袖都可以，主要看个人体感。怕冷的人选长袖更舒适，怕热的人选短袖更凉爽。被子厚度也会影响选择，薄被配长袖，厚被配短袖。

对比

长袖：长袖能锁住身体热量，适合怕冷或空调房睡觉的人。材质选纯棉更透气，不会闷汗。25度穿长袖能减少夜间着凉风险，尤其适合体质较弱的人。但选厚款会热，建议选薄款长袖。

短袖：短袖散热快，适合怕热或容易出汗的人。25度穿短袖身体更自由，翻身不会觉得束缚。选宽松款式更舒服，但空调直吹时容易肩颈受凉。搭条薄毯子能兼顾保暖和透气。