处暑和大暑哪个更热 处暑注意些什么?

处暑比大暑更热。大暑是全年最热的时候，处暑之后天气才开始慢慢变凉快。处暑要注意防暑降温，多喝水，避免中午外出，还要注意饮食清淡。

对比

大暑：大暑是一年中最热的节气，气温常常达到35度以上，阳光强烈，空气湿度大，人容易出汗中暑。这时候要减少户外活动，尽量待在凉爽的地方，多吃西瓜、绿豆汤等解暑食物，防止身体过热。

处暑：处暑虽然比大暑稍凉快一些，但白天依然很热，早晚温差变大，天气干燥。这时候要注意补水，避免暴晒，晚上睡觉要盖好肚子，防止着凉。饮食上可以多吃梨、银耳等润肺的食物，帮助身体适应季节变化。