碧螺春和铁观音哪个功效好?

碧螺春和铁观音各有功效，碧螺春清热解暑，铁观音提神醒脑，选择需看个人需求。

对比

碧螺春：产自江苏太湖，属于绿茶，富含茶多酚和维生素C，能帮助清热解毒，适合夏天饮用。它口感鲜爽，香气清新，饮用后能缓解疲劳，促进消化，还能帮助降低血压。每天饮用2-3杯，能改善口气，保护牙齿。

铁观音：产自福建安溪，属于乌龙茶，含有茶碱和氨基酸，能提神醒脑，适合工作学习时饮用。它香气浓郁，滋味醇厚，饮用后能增强专注力，帮助消化油腻食物，还能抗氧化。每天饮用1-2杯，能改善睡眠质量，延缓衰老。