枕头里面装蚕沙和蚕丝哪个好好?

蚕丝枕头更好。蚕丝透气性强，能快速散热，夏天用不闷热，冬天保暖又不会太热。蚕丝还天然防螨，适合皮肤敏感的人。蚕沙虽然便宜，但吸湿性差，容易结块，用久了会变硬，影响睡眠质量。

对比

蚕丝枕头：蚕丝是天然蛋白质纤维，触感柔软，贴合颈部曲线，能提供良好支撑。它吸湿排汗效果佳，整晚保持干爽。蚕丝寿命长，正确保养可用10年以上。价格较高，但舒适度和健康优势明显。

蚕沙枕头：蚕沙由蚕粪和残桑组成，价格便宜，有淡淡草木味。但蚕沙易吸潮，潮湿天气可能发霉。使用半年后容易板结，支撑力下降，脖子会感到酸痛。适合短期使用或预算有限的人，但长期体验不如蚕丝。