香蕉和芒果哪个更好吃?

香蕉和芒果各有特色，选择哪个更好吃主要看个人口味偏好。香蕉香甜软糯，方便携带；芒果果肉细腻，香气浓郁。

对比

香蕉：香蕉口感绵密，甜度适中，果皮容易剥开，适合随时吃。它富含钾元素，能快速补充能量，价格便宜，一年四季都能买到。一根中等大小的香蕉热量约90千卡，适合作为零食或早餐搭配。

芒果：芒果果肉金黄，香甜多汁，纤维细腻，咬下去满口清香。它的维生素C含量是香蕉的3倍，抗氧化效果更好。芒果的甜度更高，糖分接近15克，适合喜欢甜食的人。但果核较大，果皮处理麻烦，价格也贵一些。