智能手表和智能手环跑步哪个准确?

智能手表跑步数据更准确，因为它内置高精度GPS和多传感器，能实时记录路线、配速和步频。智能手环依赖手机GPS，信号弱时数据偏差大，且传感器较少，监测不够全面。

对比

智能手表：内置独立GPS芯片，定位误差小于3米，支持50米防水，续航长达2周。跑步时能显示海拔变化、心率区间和训练效果，数据同步到手机后还能生成详细分析报告。适合专业跑者和需要精准数据的用户。

智能手环：需连接手机才能使用GPS，定位误差可达10米以上，续航5-7天。仅能记录基础步数和心率，无法区分跑步和快走，数据误差较大。适合偶尔运动或只关注步数的用户。