车座调高还是调低舒服?

车座调高或调低是否舒服，主要取决于骑行者的身高、骑行习惯和骑行目的。一般来说，车座高度调到骑行者踩踏到最低点时膝盖微弯，适合长时间骑行；调低则方便上下车，适合短途或城市通勤。

对比

车座调高：车座调高后，腿部伸展更充分，踩踏效率更高，适合追求速度和耐力的骑行者。但过高会导致膝盖压力增大，新手可能不适应，上下车也不方便。长时间骑行时，正确的高度能减少疲劳感，提升骑行体验。

车座调低：车座调低后，骑行者更容易双脚着地，停车或起步更稳，适合城市通勤或频繁停车的场景。但过低会增加膝盖弯曲幅度，长时间骑行容易导致酸痛，影响骑行效率。适合追求灵活性和舒适度的短途骑行。