节能灯是白光好还是黄光好?

节能灯选择白光还是黄光，主要看使用场景。白光亮度高，适合需要集中注意力的地方，如书房或厨房。黄光柔和，适合放松的环境，如卧室或客厅。

对比

白光节能灯：光线明亮，接近自然光，能让人保持清醒，适合阅读或工作。它的显色性好，物体颜色看起来更真实。但长时间使用可能让人感觉刺眼，不适合卧室等需要放松的空间。

黄光节能灯：光线温暖，给人一种温馨舒适的感觉，适合晚上看电视或休息时使用。它的色温低，能减少眼睛疲劳，但亮度较低，不适合需要高亮度的区域，如厨房操作台。