江苏中考排球用硬排还是软排?

江苏中考排球使用硬排。

对比

硬排：硬排外壳较硬，重量约260克，击打时声音清脆，适合力量训练和规范动作培养。中学生使用硬排能提升手腕力量和控球精准度，考试中更容易达到标准要求。硬排弹性适中，不易变形，使用寿命长，适合长期练习。

软排：软排外壳柔软，重量约230克，手感舒适，击打时声音较小。初学者使用软排不易受伤，但控球难度较大，容易偏离目标方向。软排弹性较差，长时间使用后容易老化，影响训练效果。