矿泉水选冰的还是常温的?

矿泉水选冰的还是常温的，主要看个人需求和天气。夏天喝冰的能快速解渴降温，冬天喝常温的更舒服。肠胃敏感的人适合常温，运动后冰水能快速补水。

对比

冰矿泉水：冰镇后的矿泉水口感清凉，夏天喝特别解渴，还能快速降低体温。但喝太快可能刺激肠胃，尤其空腹时。冷藏后需要尽快喝完，否则温度回升影响口感。

常温矿泉水：温度接近人体，喝起来更温和，适合肠胃弱的人或冬天饮用。携带方便，不用冷藏随时喝，但夏天解渴效果不如冰水明显。常温水能更好保留矿物质，口感更自然。