农家蛋好还是笨鸡蛋好?

农家蛋和笨鸡蛋各有优势，选择主要看个人需求和养殖方式。农家蛋多来自散养鸡，活动空间大，饮食多样，蛋黄颜色深，口感香浓；笨鸡蛋则是特定品种鸡产下，营养更集中，蛋白质含量高，适合注重营养的人。两者无绝对好坏，可根据用途挑选。

对比

农家蛋：农家蛋来自农家散养鸡，鸡每天在田间自由活动，吃虫子和谷物，蛋黄呈深黄色，煎炒后香味十足。蛋壳较厚，保存时间长。适合喜欢自然风味的人，价格适中，每斤约15元。

笨鸡蛋：笨鸡蛋由特定品种如芦花鸡产出，鸡种生长周期长，产蛋量少，蛋个头小但营养密度高。蛋白质和维生素含量比普通蛋高20左右，适合老人和孩子。价格较高，每斤可达25元。