家用灯光是白光好还是暖光好?

家用灯光选择白光还是暖光，主要看使用场景。白光亮度高，适合书房、厨房等需要集中注意力的地方；暖光柔和，适合卧室、客厅等放松的空间。

对比

白光：白光接近自然光，能让房间显得更明亮，适合阅读、工作或做家务时使用。它的颜色还原度高，搭配深色家具也不会显得压抑。但长时间盯着白光容易让人眼睛疲劳，晚上使用可能影响睡眠。

暖光：暖光偏黄，像傍晚的阳光，能营造温馨的氛围。适合看电视、聊天或睡前放松时使用。它的光线柔和，不容易刺眼，但亮度较低，需要搭配更多灯具才能照亮整个房间。