菠萝啤和啤酒哪个容易发胖?

时间:01-17人气:22作者:清水漪澜

菠萝啤含糖量较高,热量比普通啤酒多,更容易发胖。

对比

菠萝啤:每100毫升热量约120千卡,糖分超过10克,口感甜腻,容易让人不知不觉喝多。加上碳酸饮料的气泡感,解渴但不抗饿,喝完容易饿,可能吃更多东西。

啤酒:每100毫升热量约40千卡,糖分低,主要来自麦芽和酒精。喝啤酒时多配咸味零食,盐分让人越吃越想吃,但热量主要来自酒精本身,适量喝影响不大。

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