篮板是中锋还是前锋好?

篮板球更适合身高臂长的中锋，但前锋凭借灵活性和冲抢能力也能抢下不少篮板。

对比

中锋：中锋身高优势明显，平均身高超过2米10，臂展长，卡位能力强，能轻松控制篮下区域。一场比赛能抢到10个以上篮板，是球队防守和二次进攻的核心。

前锋：前锋速度快，弹跳好，擅长冲抢前场篮板和防守篮板。虽然身高不如中锋，但凭借积极拼抢，每场也能拿到8个篮板左右，还能快速转换进攻。