跳绳选钢芯绳还是塑胶绳?

跳绳选钢芯绳还是塑胶绳，主要看用途。塑胶绳轻便、防滑，适合初学者和室内使用；钢芯绳结实、耐用，适合进阶训练和户外场地。

对比

钢芯绳：钢丝内部支撑，绳子不易变形，适合快速跳绳和花式动作。重量较重，打地声音响，适合水泥地或户外。使用寿命长，不易断裂，适合长期训练。

塑胶绳：PVC材质柔软，手感舒适，跳起来噪音小，适合木地板或室内。重量轻，适合初学者掌握节奏。容易磨损，长期使用可能变硬或断裂，不适合高强度训练。