沐浴露和磨砂膏先用哪个?

先用沐浴露，再用磨砂膏。沐浴露能清洁皮肤表面的污垢，让皮肤更柔软，后续使用磨砂膏时能减少摩擦，避免刺激。磨砂膏需要配合湿润的皮肤使用，效果更好。顺序反了会让磨砂膏的颗粒卡在皮肤纹理里，清洁不彻底还可能伤皮肤。

对比

沐浴露：沐浴露质地温和，泡沫丰富，能快速带走皮肤表面的油脂和汗渍。使用时只需涂抹全身，轻轻揉搓冲洗即可。适合每天使用，尤其适合皮肤敏感或干燥的人。它的清洁力较轻，不会带走过多水分，洗后皮肤感觉清爽但不紧绷。

磨砂膏：磨砂膏含有颗粒状物质，能深层清除老废角质，让皮肤更光滑细腻。每周使用1-2次即可，过度使用会导致皮肤变薄或敏感。使用时需配合沐浴露或清水打湿皮肤，轻轻按摩后冲洗。适合皮肤粗糙或角质层厚的人，但晒伤、发炎的皮肤不宜使用。