水通道蛋白和自由扩散哪个快?

水通道蛋白的运输速度比自由扩散快很多。水通道蛋白是专门运输水分子的蛋白质通道，每秒可以运输约10亿个水分子。自由扩散是水分子直接穿过细胞膜，速度慢很多，每秒只能运输几百万个水分子。

对比

水通道蛋白：水通道蛋白像一条专门的高速通道，只允许水分子通过。它的结构让水分子快速通过，不受膜脂质阻碍。一个水通道蛋白每秒能运输10亿个水分子，效率极高。细胞需要快速调节水分时，比如肾脏重吸收水分，依赖水通道蛋白。

自由扩散：自由扩散是水分子随机穿过细胞膜的双分子层。膜脂质结构阻碍水分子，速度慢。每秒只有几百万个水分子能通过。细胞不需要快速运输水分时，比如静息状态，主要靠自由扩散。效率低，无法满足大量快速运输需求。