原味米粉好还是果蔬米粉好?

原味米粉和果蔬米粉各有优势。原味米粉保留了米香，适合喜欢传统口味的人；果蔬米粉添加了蔬菜或水果，营养更丰富，适合追求多样化饮食的人。选择哪种取决于个人需求和口味偏好。

对比

原味米粉：以大米为主要原料，制作过程简单，保留了米的自然香气。口感清淡，容易搭配各种汤汁和配料。适合喜欢传统味道、注重食材本真的人。每100克含碳水化合物约80克，热量较低，适合日常食用。

果蔬米粉：在米粉中添加了胡萝卜、南瓜或菠菜等蔬菜，或苹果、蓝莓等水果。颜色鲜艳，维生素含量更高，营养更均衡。适合孩子或需要补充维生素的人群。每100克含膳食纤维约3克，有助于促进消化。