宠辱不惊好还是宠辱若惊好呢?

宠辱不惊更好。面对赞美和批评都能保持平常心，情绪稳定，做事更理性。

对比

宠辱不惊：遇到表扬不骄傲，遇到批评不慌张。内心平静，能专注做事。比如考试考得好，不炫耀；考得差，不气馁。长期这样，心态好，人际关系也顺。压力小，身体更健康。

宠辱若惊：被夸就得意忘形，被批就焦虑不安。情绪波动大，容易冲动。比如被同事表扬，就飘飘然；被领导批评，就失眠。长期这样，压力大，容易出错，还影响健康。