开水和冰水哪个好?

开水更适合日常饮用，冰水在特定情况下也有好处。

对比

开水：温度较高，能帮助身体放松，促进血液循环。喝开水还能清洁口腔，减少细菌滋生。每天喝8杯开水，有助于新陈代谢，保持皮肤湿润。冬天喝一杯温开水，身体会感觉特别舒服。开水还能泡茶、冲咖啡，用途广泛。

冰水：夏天喝冰水能快速降温，让人感觉清凉爽快。运动后喝冰水，能快速补充水分，缓解疲劳。冰水还能搭配果汁、汽水，制作各种冷饮。但空腹喝冰水可能刺激肠胃，引起不适。冰水对牙齿敏感的人不太友好，容易引发酸痛。