木剑和铁剑哪个适合练?

木剑适合初学者练习基本功，铁剑适合实战或进阶训练。

对比

木剑：重量轻，挥舞不费力，适合新手反复练习劈砍和格挡动作。剑身不易伤人，训练时更安全。价格便宜，损坏后更换成本低。练习时能快速掌握发力技巧，但威力小，无法模拟真实战斗的强度。

铁剑：重量适中，挥舞时有明显阻力，能锻炼臂力和耐力。剑身坚硬，劈砍力强，适合模拟实战对抗。价格较高，保养不当容易生锈。练习时需注意安全，稍有不慎可能造成伤害，但对提升实战技巧效果显著。