耳塞和耳机哪个危害大一点?

耳塞和耳机对耳朵的危害程度取决于使用方式。耳塞主要隔绝噪音，长期佩戴可能压迫耳道；耳机贴近耳膜，音量过大或长时间使用更易损伤听力。合理使用下，两者危害相近，但耳机因音量控制不当风险更高。

对比

耳塞：耳塞设计用于隔音，能减少外部噪音干扰。适合睡眠、学习等安静环境。正确佩戴时压力均匀，但长时间使用可能导致耳道不适或细菌滋生。音量调节能力有限，依赖外部环境音量，间接降低听力损伤风险。

耳机：耳机直接播放音频，音量可自行调节。高音量或连续使用数小时会直接刺激耳膜，造成暂时性或永久性听力下降。入耳式耳机更贴近耳道，声波集中，损伤风险高于耳塞。需控制音量和单次使用时间。