篮球和乒乓球哪个好?

篮球和乒乓球各有优势，选择哪个更好取决于个人喜好和运动条件。篮球需要较大场地和团队配合，适合喜欢对抗和户外运动的人；乒乓球占地小、上手快，适合室内休闲或单练。两者都能锻炼身体，但篮球更考验体能，乒乓球更注重反应速度。

对比

篮球：篮球对抗性强，5人团队配合，需要快速奔跑、跳跃和传球。一场比赛得分几十到上百分，体能消耗大，适合喜欢激烈竞争的人。场地要求高，标准球场长28米，宽15米，需要专业场地或公园空地。运动时容易出汗，适合天气暖和时进行。

乒乓球：乒乓球隔网对抗，1对1或2对2，球台长2.74米，高76厘米，占地小，家里或办公室都能放。回合多，每分击球几次到十几次，考验手眼协调和反应速度。运动量适中，适合各年龄段，老少皆宜。室内不受天气影响，随时能玩。