晚间护肤重要还是白天?

晚间护肤更重要，因为夜间皮肤进入修复状态，吸收养分效率高，白天护肤侧重防护，晚间护肤侧重修复。

对比

晚间护肤：皮肤在夜间代谢加快，细胞更新速度比白天快3倍，此时使用精华和面霜能更好渗透，修复白天紫外线和污染造成的损伤。夜间护肤步骤包括卸妆、清洁、爽肤水、精华和面霜，帮助皮肤锁住水分，减少细纹和暗沉。

白天护肤：白天皮肤面临紫外线、灰尘和氧化压力，护肤重点是防护和抗氧化。日间需使用防晒霜隔离紫外线，搭配抗氧化精华中和自由基，防止色斑和老化。日间产品质地清爽，避免油腻，为皮肤提供全天候保护。