自助餐适合中午还是晚上?

自助餐更适合晚上吃，因为晚上时间充裕，可以慢慢品尝多种菜品，体验更丰富。中午时间紧张，匆忙进食容易消化不良，也难以享受自助餐的多样性。

对比

中午：中午吃自助餐适合赶时间的人，工作日午休只有1小时，快速取餐填饱肚子就行。菜品选择少，热门菜经常被拿空，排队时间长，体验感一般。上班族吃完要立刻回去工作，没时间细嚼慢咽。

晚上：晚上吃自助餐更划算，晚上有2小时以上时间，可以反复尝试冷热菜、甜点和水果。餐厅晚上菜品更新更全，海鲜、烧烤等高价菜供应充足。朋友聚餐氛围好，慢慢吃还能聊天消化，吃得尽兴。