床单和被套多久洗一次比较好?

床单和被套建议每7到10天清洗一次，这样可以保持清洁卫生，减少细菌滋生。如果天气炎热或容易出汗，可以缩短到5天一次。冬季或干燥环境下可以延长至两周一次。

对比

床单：床单直接接触皮肤，容易沾染汗液、皮脂和灰尘。每天躺卧时间较长，污垢积累较快。7天清洗一次能有效去除污垢，预防皮肤问题。换洗频率可以根据季节调整，夏季勤洗，冬季可适当延长。

被套：被套主要用来包裹被子，不直接接触身体，污染程度较轻。被子本身有保温层，清洗频率可以低一些。10天到两周洗一次足够，既能保持清洁，又能避免频繁洗涤破坏被子的蓬松度。