立定跳远和50米哪个稳?

立定跳远和50米跑哪个更稳，取决于测试目的。立定跳远主要测下肢爆发力，成绩受技术影响大；50米跑测速度和反应，受临场状态影响多。前者更依赖肌肉力量，后者更考验心理素质。

对比

立定跳远：成绩稳定需要长期训练腿部力量。动作规范度、落地姿势都会影响结果。一次测试失误可能源于肌肉疲劳或紧张，但技术熟练后波动较小。适合评估基础身体素质，受环境干扰少。

50米跑：成绩受心理状态影响明显。起跑反应、步频调整、冲刺力度都需要实时调整。天气、场地条件可能改变成绩，比如湿滑跑道会影响发挥。测试时专注力分散会导致秒数增加，稳定性相对较低。