热咖啡和冷咖啡哪个更消肿?

热咖啡更消肿，因为温热能促进血液循环，帮助代谢废物排出，而冷咖啡可能刺激血管收缩，影响消肿效果。

对比

热咖啡：温度适中时，热力能放松肌肉，加速血液流动，减轻局部肿胀。喝后身体微微发热，毛孔舒张，有助于水分排出。每天1-2杯温热咖啡，配合轻柔按摩，消肿效果更明显。

冷咖啡：低温会使血管收缩，暂时减少肿胀，但长期可能阻碍代谢。冰镇咖啡虽能快速缓解表面红肿，但内部循环变慢，消肿速度反而变慢。冷饮还可能刺激肠胃，不适合空腹饮用。