矿泉水和矿物质水哪个好?

矿泉水和矿物质水各有优势，选择主要看个人需求。矿泉水来自地下深层，天然含多种矿物质，口感清甜；矿物质水则是人工添加矿物质，成分可控。

对比

矿泉水：天然形成，含有钙、镁、钾等元素，这些矿物质易被人体吸收。水源地有限，价格较高，适合注重天然营养的人群。

矿物质水：在纯净水基础上添加矿物质，成分稳定，生产方便。价格亲民，适合日常饮用，但添加的矿物质种类和量不如天然丰富。